Riyadh – Takhassusi St Riyadh, 12345, Kingdom Of Saudi Arabia

فقر الدم بسبب نقص الحديد: كيف تتعرف عليه مبكراً

Iron deficiency anaemia | فقر الدم بسبب الحديد

بسبب التغير في النظام الغذائي الحديث أصبح من السهل الإصابة بفقر الدم عمومًا، لذلك يعدّ فقر الدم بسبب الحديد واحد من أكثر الأمراض شيوعًا، خاصة بين الأطفال.

يصاب الإنسان عادة بفقر الدم عند انخفاض نسبة الهيموغلوبين في الدم والذي له العديد من الأسباب المختلفة.

يساهم الحديد في تصنيع خلايا كريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين إلى خلايا الجسم، دون الحديد لا يستطيع الجسم تصنيع كميات مناسبة منها مما يسبب هذا النوع من الأمراض.

قد يلزم لعلاج هذا المرض مكملات غذائية تحتوي على الحديد بشكل رئيس، أو تغيير النظام الغذائي بالكامل إن لزم الأمر.

التشخيص

يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق اختبارات الدم التي يجب أن تشمل تعداد الدم الكامل (CBC).

قد يتم طلب فحوصات إضافية لتقييم مستويات مصل الفيريتين والحديد وقدرة ربط الحديد أو الترانسفيرين.

في حالة الشخص المصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، تظهر هذه الاختبارات عادة النتائج التالية:

  • انخفاض الهيموغلوبين والهيماتوكريت.
  • انخفاض حجم الخلايا (MCV).
  • نسبة الفيريتين منخفضة.
  • مصل الحديد المنخفض
  • نسبة الترانسفين عالية
  • انخفاض نسبة الحديد.
  • في نقص الحديد الحاد يكون عدد خلايا الدم البيضاء منخفضًا وعدد الصفائح الدموية منخفضًا او مرتفعًا.

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد

قد لا يلاحظ المريض أية أعراض ناجمة عن نقص الحديد إلى حين انخفاضه إلى معدلات منخفضة جدًا.

تشمل أعراض فقر الدم بسبب الحديد الأمور التالية:

  • التعب الشديد
  • شحوب في الجلد
  • ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
  • الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
  • أقدام ويدين باردة
  • التهابات في اللسان
  • أظافر هشة بشكل ملحوظ
  • ضعف الشهية، وخصوصًا في الرُّضّع والأطفال الذين لديهم فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد

يمنح الهيموغلوبين الدم لونه الأحمر، كما يساعد كريات الدم الحمراء على حمل الدم المشبّع بالأكسجين في جسم الإنسان.

يعاني مرضى فقر الدَم بشكل أساسي من عدم تكون كميات كافية من الهيموغلوبين، لذلك يعانون الأعراض سابقة الذكر.

تشمل أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد الآتي:

  • فقدان الدم.

    عند فقد الإنسان لكميات كبيرة من الدم فإن هذا يسبب فقد كميات كبيرة من الحديد والهيموغلوبين بشكل أساسي.

    .تعدّ النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بفقر الدم عمومًا، بسبب الدماء التي يفقدنها في الحيض والنفاس

    كما قد يكون فقر الدَم مؤشرًا على نزيف داخلي في القناة الهضمية أو غيرها من الأجهزة داخل الجسم

  • النظام الغذائي السيء

    يعدّ الحديد القادم من الغذاء المصدر الأساسي الذي يعتمد عليه الجسم بشكل كبير.

    لذلك، يجب على الإنسان أن يحافظ على نظام غذائي متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم

  • عدم المقدرة على امتصاص الحديد

    بسبب مرض أو آخر في القناة الهضمية قد يكون هناك مانع من امتصاص الحديد بشكل أو بآخر.

    أيضًا، فإن جزء كبير من الحديد لا يتم امتصاصه عند إجراء عمليات جراحية مثل إزالة أجزاء من الأمعاء أو تكميم المعدة.

الأطعمة الغنية بالحديد

  • اللحوم: اللحم البقري، أو لحم الضأن، خاصة اللحوم العضوية مثل الكبد.
  • الدواجن: الدجاج والديك الرومي والبط، خاصة الكبد واللحوم الداكنة.
  • الأسماك خاصة المحار والسردين.
  • الأوراق الخضراء مثل الملفوف الخضراء بما في ذلك البروكلي واللفت.
  • الحبوب مثل البازلاء الخضراء والفاصوليا.

 

المصادر

Leave a comment